今すぐ欲しい、ゆくゆくは欲しいと思うものを綴っていきたいと思っています。

黒木メイサ→島袋さつき
若槻千夏→栗原千春
柴咲コウ→山村幸恵
綾瀬はるか→葱丸綾
堀北真希→原麻里奈
石原さとみ→石神国子
MEGUMI→山野仁
夏帆→堀内純子
桐谷美玲→松岡さやさ
泉ピン子→武本小夜
山田花子→福島京子

ちなみに
アジャコングの本名は宍戸 江利花（えりか）
かわいい名前！

乳酸菌を花粉症予防に利用する
乳酸菌がアレルギーなどの症状を緩和する働きは、既に10年ほど前から知られていたようです。乳酸菌には多くの種類があるので、このアレルギーに効果があるといっても効果の強いものもあれば、そうで無い種類もあります。

一般に乳酸菌は腸に環境を整える働きがあり、その結果、体調が整い健康になるといった、いわば漠然とした効果が知られていたのですが、アレルギーの場合は具体的にどのようなアレルギーに対してどのような効果があるのかといった研究が進められてきたようです。

特に花粉症など、多くのニーズがありながら、決定的な治療薬が見つからないアレルギーに対しては、効果のある乳酸菌の種類を絞って研究が続けられています。

花粉症に効く乳酸菌
花粉症に効く乳酸菌を発見したのはあるアルコール飲料メーカーです。

これは高い抗アレルギー作用を持つ「KW乳酸菌」と呼ばれ、製品開発に取り入れられています。さらに、別の清涼飲料水メーカーでは、鼻のかゆみ、目のかゆみといった花粉症の症状に効果のある「L-92乳酸菌」を発見しました。花粉症の予防や症状緩和にために手軽なヨーグルトなどを利用する場合にも、こういったアレルギーや花粉症に効くと考えられている乳酸菌が入っているかどうかが選択する上で重要になります。

花粉症の乳酸菌対策の方法
乳酸菌はいわゆる即効性の効果は期待しない方が良いでしょう。この理由は体内に摂取されてから、腸内環境を善玉菌で改善し体調を整えるというプロセスがあるためです。花粉症は花粉が飛散する時期を予測できますので、あらかじめ花粉の季節の一ヶ月程度前から、有効な乳酸菌を含んだ食品を摂取しておくと予防対策として良いでしょう。

乳酸菌はいくら効果の高いものでも、食品として摂取する場合は、胃酸などで大半が死滅することが知られています。毎日大量に（約200ｇ）に摂取できれば良いのですが、食品では効率が悪い場合もあります。花粉症の苦しみを味わいながら、カロリーオーバーでも無理してヨーグルトを食べ続けるよりは、効果の高い乳酸菌のサプリメントや乳酸菌製剤などを利用する方が効率良く、花粉症の対策になると思われます。

私もレーシック手術には興味があったので、病院のサイウや手術を受けた友人からいろいろ話を聞いたりしていましたが、なかなか踏ん切りがつかなくて受けていないままです。

そんなとき、先日のニュースで見た本田選手がレーシックの見出し！

目悪かったんですね。

もともとの視力も私と同じくらいの0.3くらいだったようです。

0.1以上出ていると、視力を矯正していないと不便な面がある一方で、まあ矯正しなくても何とか生活はできるレベルなので手術するのが微妙なレベルなんですよね。

でもスポーツ選手にとってみれば、いわば目は命みたいなものですから、本田選手も思い切ったなあと思いました。

あれだけ、目標やビジョンがしっかりしている本田選手がリスクを考慮し熟慮を重ねて手術を受けたと考えると、自分にとってもかなり手術に対して背中を押された気がします。

どこの眼科で受けたのかいろいろ調べていると、もうすでにイメージキャラとして本田選手を起用している病院がありました。

あれだけクレバーな選手がレーシック手術を受ける眼科ですから、かなり技術力はありそうですね。

でもレーシックって受ける前に、手術が出来るか適応検査があって、適応不可だと受けたくても受けれない人もいるようです。

本田選手がレーックを受けた眼科　⇛　SBC新宿近視クリニック

最近感想がヒドいですね。

顔がパリパリです。

寒い時期になると、乾燥対策グッズがお店の一押し商品になりますね。

なぜかというと、やはり寒い時期はパサパサ・パリパリになりやすいってことですね。

ではどうして、冬と乾燥肌に密接な関係があるのでしょうか？

その理由は、気温にポイントがあります。

気温が低下することによって、体の防衛本能が働いて皮膚の新陳代謝が低下し乾燥が進んでしまうらしいです。

もちろん湿度も下がっているのでお肌の潤いもおちてきます。

最近見つけたサイトですが乾燥肌にいいファンデーションの選び方が参考になりました。

中でもクリアエステヴェールが一番お肌に良さそうな感じです！

のどの奥から白い塊がボロッと！

それを潰すと・・・激臭い！！！

不定期ながら口の奥、喉ちんこの奥に白い塊が溜まってしまう方は意外と多いのですが、私は口クソのことは誰にも相談したことはありません。

だって恥ずかしいですよね。もう口臭を圧縮したようなにおいですから・・・・

良くエキス濃縮のサプリなんて聞きますが、まさにそんな感じです。

おすすめ口くそ防止方法

ていうかどうやったら、口くそを防止、または治るの？って感じだったんですが、私の場合、口内洗浄をすようになってから口くそが溜まらないようになりました。

あと空気中のウィルスの死骸やホコリなどが溜まり口クソ化してしまうので、口で呼吸しないよう意識的に気をつけています。

口で呼吸すると口内が乾燥して口臭の原因にもなるようなので、鼻呼吸しましょうね。

風邪を引くと鼻が詰まってしまうので、どうしても口呼吸になり、口クソが巨大化してしまうのはこのせいです。

外から侵入したウィルスや食べ残しの除去するだけでも、かなり違ってきますのでおすすめですよ！

食後に口内洗浄を忘れずに！！！

私が今使っているおすすめアイテムはこちらのマウスウォッシュ。
これズゴイですよ！！

何がスゴイかって？

ここで説明するよりも、公式HPの体験談をチェックしてみて下さい！

⇒臭いが見える口臭対策とは…見える口臭対策法。爽快の秘密？はこちら

日々の買い物は面倒。

共働きなどであればなおさら買い物は面倒ですよね。

でも、ご飯の準備はしないといけないし、避けては通れません。

そんな買い物が面倒な方にあるサービスが今人気となっているようです。

それは無添加、有機野菜などの安全な食材の宅配サービスです。

3月の地震の影響もあり、取り扱う食品、全品放射能検査され、テレビや雑誌などでもたくさん取り上げられていて、注目浴びています。

今ならお試しセット、こだわりの食材８品２，４００円相当がお試し価格９８０円（送料無料）で利用できます。

小さなお子さんや家族の健康にも配慮でき、しかも買い物に行かなくても良くなるという主婦には嬉しいサービスですので、お試し利用ができる期間に利用してみると良いかもしれません。

作った人が自分の子供に食べさせられる安心重視の食品

⇒テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセットはこちら

原発問題から始まり、そろそろペットボトルでお茶を沸かすのが嫌になったので浄水器を探していたところ、蛇口タイプと据え置き型の浄水器がありましたが、どれもデザイン的にはイマイチなんですよね。

そんな時、友人に教えてもらった浄水器はグッドデザイン賞受賞の浄水器です。

こんな感じですね。

デザインも良いんですが、この浄水器は一般の浄水器以上に綺麗で安全な水を作ることができるんです！

何やら逆浸透膜と言われるもので完全に不純物と取り除けるようです。

この浄水器の特徴をまとめると

１、逆浸透膜方式の浄水システムにより水道水を純水にできる。

２、タンクにためるタイプなので冷水、常温水、温水がすぐに使える。

３、タンク内にあるセンサーが働き、使用した分だけ純水を作るからいつでも綺麗。

４、デザイン賞を取得したスタイリッシュでインテリア性の高い浄水器。

機能・性能・料金面でもウォーターサーバーより良さそうなので導入を考えています。

武田邦彦先生のサイトを見ると「ホットスポット情報　子供を守ってください」とありました。

宇都宮にはほとんど放射能物質が来ていないのに、かなり離れた場所で汚染が観測されています。

チェルノブイリでもそのような事例は実際にあったようです。

原因うんぬんより、特にお子さんをお持ちの方はご注意下さい。

福島では学校や幼稚園などは校庭の土を除去する必要があるくらいですから、お子さんの被曝を減らすのに大切と思います。

被曝限度を大きく超えてしまわないよう行政には万全の体制作りをしてほしいものです。

今、小さい子供を外で安心して遊ばせるために、お母さんに今線量計が売れているようですよ。

お店で線量計を扱っているお店を見つけました→家族の安全・安心を守りたい。放射能測定器専門店 GEIGER-JP

最近、嫁さんのほうれい線が気になり出し、何か良い化粧品がないかといろいろ探していると、オールインワン美容ゲルというものが最近人気みたいですね。

オールインワン化粧品という事で、化粧水･乳液･美容液･化粧下地がひとつになって女性にとってはかなり便利みたいですね。

母の日も近い事だし、嫁＆母に今年はオールインワンジェルを購入しようかと思います。

お手ごろ価格なので、ほうれい線が消えるかどうかは分かりませんが、喜ばれることは間違いなさそうです！

ＳＰプレミアムコラーゲンゲルが今は人気があるようです。

１時間当たり平均値

ローマ　０．２５マイクロシーベルト／ｈ

東京　０．０４マイクロシーベルト／ｈ

ローマより東京の方が低い・・・

イタリアって原発なき先進国って・・・

東京から退避している人は
最悪の事態を想定しているのかな

ローマで普通に暮らしている人
全員関西行きですな。

とにかく現在の東京は安全っぽい